Terapia porque e como?

 Terapia é um ferrementa para ajudar os clientes serem eles mesmos, e a viverem suas vidas do modo que lhe é valioso,

Se há algo que esteja lhe causando sofrimento ou atrapalhando sua vida, que não pode ser resolvido pela medicina sozinha, é provável que você faça com uso da terapia. Não é preciso um problema ou transtorno psiquiátrico para vir a terapia, uma importante  possibilidade é o desenvolvimento pessoal.  Querer aprimoramento, se desenvolver, também é um objetivo importante.

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Não há um modo único de fazer psicoterapia, então os modos variam de acordo com cada nescidade, portanto o modelo é cooperativo, em que os clientes também dizem o que está funcionando ou não para eles, construindo a terapia de modo conjunto. Os princípios humanistas prezam pela valorização da individualidade de cada um, portanto não se tenta mudar ninguém, apenas ajudá-lo ser a melhor versão de si. 

Ainda com dúvidas?